懶ＭＭ最愛的瘦臉偏方 刮痧按摩齊上陣

　　早晚按摩5分鍾→松弛、水腫都有效

　　假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鍾。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的産品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法，可以到櫃台學習一下。千萬不要自己随意發揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能适得其反。

　　周圍環境避重就輕→消水腫

　　長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂;在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體産生緊張感，臉也會腫，所以在室内，比較好使用比較柔和的光源;晚上8點以後，要避免喝含的刺激性飲料。

　　高科技導入方式→緊緻效果更顯著

　　如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的，想在長假期間有效改善，就應該使用有提拉緊緻效果的精華素和晚霜。選擇這類産品時，一定要關注一下是否有高科技載體将有效成分導入。一旦皮膚開始松弛，就說明膠原蛋白缺失，老化已經抵達肌膚深層，吸收力減弱。沒有良好的導入方式，再有效的成分也無法吸收。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]