臍療減肥又調節腸胃功能

　　摘要：少吃、輕度運動：第一療程結束時，要多喝水，盡量少吃主食，每天輕度運動40分鍾，直到肚臍發熱。一個療程下來，貼劑敷肚臍保留3～7天。一般一個療程10天，可減重3.5～4千克。

      臍療除減肥還可幫助調節腸胃功能，抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲，緩解便秘。其原理：肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍穴位多，對肚臍進行按摩能較快達到減肥效果。

    　臍療的特點

　　1、臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有利于藥物吸收。

　　2、藥物經臍給藥，采用封閉式外敷法，藥物中易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣不易侵潤藥物，促進藥物吸收。

　　3、藥物經臍吸收，直接進人體循環，經門靜脈進入肝髒的藥量非常少，可避免肝髒首過效應，且不受消化道生理狀态和進食情況的影響。

　　4、配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。

　　如何進行臍療減肥

　　按摩：平卧，将一塊熱毛巾敷腹部約5分鍾。将減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，開始較輕柔，逐漸用力按摩不少于40分鍾。

　　少吃、輕度運動：第一療程結束時，要多喝水，盡量少吃主食，每天輕度運動40分鍾，直到肚臍發熱。一個療程下來，貼劑敷肚臍保留3～7天。一般一個療程10天，可減重3.5～4千克。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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