傾情奉上夏日按摩減肥大法

　　捏捏拽拽，塑造完形

　　針對大腿的按摩手法。

　　首先還是淋巴流，從膝蓋到大腿根，也就是腹股溝的位置，單一方向按摩，可以用手，滾輪，注意不要來回摩擦，而是單一方向。

　　另一種方法針對大腿外側，從膝蓋到胯骨由内向外打圈按摩。用力。

　　針對小腿的按摩手法。

　　踩在小凳子上，從腳踝到膝蓋後部，雙手交替往上單向按摩，注意不要來回摩擦。

　　另外一種方法跟大臂減肥方法比較像，用力捏起，拉拽，要皮膚發紅有痛感。