讓女人更美麗的13款美容補血藥膳

　　三、補血類藥茶

　　1、芝麻養血茶

　　黑芝麻6克、茶葉3克。

　　具有養血潤腸、滋養肝腎功效，主治肝腎陰血虧損所緻的頭暈目花、須發早白、腰膝酸軟等症。

　　2、紅棗桂花茶

　　大紅棗100克、糖桂花3克、茶葉10克、白糖30克。

　　具有養血順氣，健脾和胃的功效，主治血虛所緻頭暈目花、面色萎黃及産後、病後體虛等。

　　3、二地茶

　　熟地、生地各等份。

　　具有養血滋陰功效，主治血虛之面色不華、眩暈、心悸、失眠、乏力、腰膝酸軟、須發早白、月經不調、崩漏等。

　　四、補血類藥粥飯

　　1、阿膠粥

　　阿膠15克，糯米100克。

　　具有養血止血，滋陰潤肺，安胎的功效，主治血虛、眩暈心悸、吐血、尿血、便血等血證。

　　2、姜汁黃鳝飯

　　黃鳝150克，姜汁15克，醬油、鹽、植物油各适量。

　　具有補血健胃功效，主治病後虛損、貧血、消瘦。

　　3、補血飯

　　黃芪50克、當歸10克、紅棗100克、桂圓肉100克、白扁豆200克、粳米500克、砂糖适量。

　　具有益氣補血功效，主治貧血。

　　4、補血小籠包

　　面粉500克，瘦豬肉500克，雞蛋5隻，何首烏50克，精鹽、味精、醬油、糖、料酒各适量。

　　具有補血、健脾、益肝功效，主治貧血。

      上面給大家介紹了很多補血美容的藥膳，也有一些其他的補血方法，其中阿膠是很多女性都喜歡的，因爲功效比較好，有養血補血養顔的功效，深受女性喜愛，所以女性朋友選擇上面的吃吧。