中醫抗老食療 讓你重現嬰兒肌

　　女性過了嬌美動人的花季之後，就不得不爲開始走下坡路的“歲月”問題而煩惱。事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麽能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的内調小秘方了，一起來看看吧，爲了你的青春永駐。

　　（1）容顔不老方

　　需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

　　怎麽樣做呢：上述物共搗爲末，和勻備用。

　　怎麽吃最有效：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顔不老功效。

　　（2）靈芝鹌鹑蛋湯

　　需要的材料：鹌鹑蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　　怎麽樣做呢：

　　 1、将靈芝洗淨，切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鹌鹑蛋煮熟，去殼。

　　 2、把全部用料放入鍋内，加清水适量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　具有補血益精、悅色減皺功效。