主婦自制藥膳 快速淡化臉上斑點

　　 消“斑”行動之五——玉露美膚飲

　　 原料：新鮮雪梨200 g，葡萄300 g，甘蔗250 g，天然蜂蜜100 g。

　　 做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進幹淨容器蓋好，飲用時倒出即可。

　　 說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，容顔光潔無斑。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]