六種茶讓辦公族輕松保健

　　坐在辦公室裏的人群，都會全神貫注的集中精神，目不轉睛的盯着電腦，就會給大腦和眼睛造成很大的壓力。也會導緻臀部的下垂和腹部的贅肉，那麽在辦公室裏的時候就可以多喝一些花茶，來幫助身體的平衡和健康。

　　1、菊花是有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的功效的，對與眼睛的勞損和頭痛、還有高血壓都是有很好的效果的，在每天飯後每就用五、六朵杭的菊花沖泡飲茶，就能夠達到解渴生津的作用。經常喝的話還可以防治高血壓和偏頭痛還有急性結膜炎的發生等，對于女性就又抗衰老和駐顔容神效。

　　2、枸杞是具有補腎益精、養肝明目和潤肺燥的作用的。是可一降壓降脂和防止動脈硬化的。對肝腎不足而引起得頭昏耳鳴和視力模糊、記憶力減退都是具有保健治療的作用，對與長期使用計算機的上班族引起得眼睛疲勞，是很好的治療方法。

　　3、荷葉和甘草搭配在一起就有清熱解暑的作用。還可以利尿止渴的保健功能的。就将洗淨的荷葉切碎，把水燒開，把甘草還有荷葉都放入水中煮10分鍾左右，濾去荷葉的渣，加入白糖當作茶水飲用。。

　　5、玫瑰花茶是有助消化和消脂肪的功效的，所以更多的用它來達到減肥的功效，在飯後飲用效果是比較好的。

　　6、蘋果不僅可以用來吃，還是可以喝的對于頭痛卻有着神奇的療效。就簡單的把一個蘋果切成薄片的，然後加水煨堡之後，去渣當做茶飲。