夏日陽光傷害大 肌膚曬傷了怎麽辦?

　　維生素不可缺

　　對于身體這台大機器來說，維生素的功能就相當于是潤滑油一般不可或缺。如果一天吃的新鮮蔬果或動物肝髒過少，倒不妨補充一些維生素片。對于肌膚最有用的莫過于維生素C和維生素E，前者能使肌膚白皙潤滑，後者則可以減慢肌膚的氧化代謝，延緩皮膚衰老。兩者藥店都有賣，在小包裏備上一瓶，想起來吃上一片，黑眼圈便會少來找你了。