夏日陽光傷害大 肌膚曬傷了怎麽辦?

　　夏天強烈的紫外線讓人的肌膚面對重大的考驗。如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢複常态。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治。

　　藥補不如食補

　　身體是一部大機器，肌膚隻是這部機器的外殼，當大機器缺油缺水時，就會慢吞吞地缺少生機和活力，便秘、發炎、青春痘等病症也不請自來。所以，保持身體健康，讓整部機器運轉自如，才是治本的方法。

　　近年來，市場上排毒養顔的藥物賣得頗是紅火，但畢竟藥補不如食補，你隻要在飲食方面注意一點，不需借用什麽專業的産品，一樣可以讓肌膚白裏透紅，與衆不同。對肌膚比較好的食品莫過于新鮮蔬果和牛奶，另外綠豆、海帶、核桃對于愛美的女孩來說，都是非常有益的健康食品。