健康濃密的秀發 要從發梢開始洗

　　頭發對于一個女性來說，是至關重要的。一頭健康濃密的長發，不但可以遮擋自己的缺點，還可以凸顯自己的個性。要想擁有一頭健康濃密的秀發，洗發方法很重要。否則會影響發質健康。

　　長發要健康濃密 從發梢開始洗

　　很多人洗發時，習慣将洗發水直接倒在頭頂的頭發上，直接搓洗，這樣做大錯特錯。這是因爲洗發水的化學成分會直接刺激頭皮的毛囊，使毛根産生松動，時間長了，可能會造成異常脫發。

　　正确的做法是應先将洗發水倒在手心，加些清水稀釋，搓出泡沫後，再均勻地抹在頭發上，然後輕柔地按摩頭皮，這樣既可以避免洗發水的化學刺激，又能将頭發洗幹淨。最後低頭，讓水從頸部和後枕部沖洗頭發。

　　洗頭發時應以畫圓圈的方式洗，同時用指腹按摩頭皮，切記不要用指甲搔抓頭皮，否則極易使頭皮受傷。

　　沖洗頭發時也應避免水直沖向頭頂，尤其在淋浴時這種情況經常發生。頭頂是多脂、易脫區，這樣做對頭頂刺激較強，更易脫發。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]