牛奶護膚有妙招 肌膚年齡減5歲

　　牛奶除了能夠給我們帶來人體所需的更種營養之外，在美容方面也是有着很突出的效果。牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇後Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美的Cleopatra最愛牛奶浴．因她深信牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用．故她經常以牛奶浸浴．至今仍是美容界佳話。埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。

　　[[編輯推薦：3種方法喝酸奶 贅肉急速跑光光]]

　　[[編輯推薦：例數牛奶的“天敵” 果汁首當其沖]]

　　[[編輯推薦：純牛奶早餐奶大PK 營養各有千秋]]

　　 1、牛奶+面粉=優質面膜

　　牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特别适用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

　　 2、食鹽+牛奶=告别皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，隻留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裏，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個爲自己特制的浴缸裏了，浸泡20分鍾之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

　　 3、燕麥+牛奶=去掉斑點

　　肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面疱，隻要問題不是特别嚴重，隻需每天使用10分鍾的燕麥面膜即見效。将2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

　　 4、維e+酸奶=清除污垢

　　購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要将這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，并設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水沖洗，比較好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裏的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底将毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

　　 5、冰牛奶+碎豆腐=曬後修複

　　現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特别是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再将豆腐弄碎，裝在薄紗布袋内，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裏坐坐了，因爲你的皮膚發炎了！

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]