去皺有妙招 皺紋跑光光

　　就像男人談到ED，老人談到血栓一樣，女人談到皺紋也幾乎到了談皺變色的地步。多少大齡女性走在了去皺的第一線，她們不惜時間，不惜金錢。卻并沒有得到理想的結果。既然如此，我們不妨從簡單小事開始去皺。

　　 豬蹄去皺

　　用豬蹄數隻，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

　　雞骨去皺

　　真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因爲真皮絕大部分爲具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，假如營養中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮比較好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。

　　咀嚼去皺紋

　　天天嚼口香糖15—20分鍾，連續咀嚼幾個星期後，可使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因爲咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。

　　果蔬去皺

　　比如香蕉搗爛後，加半湯匙橄榄油，攪拌調勻，塗在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗淨後塗面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，将絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨;西紅柿含有大量的維生素，其中維生素D含量爲蔬果類第一位，它能保護皮膚。豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止細胞的萎縮角化，可将西紅柿切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺效果好。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

　　茶葉去皺

　　茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素()、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光雪白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病。

　　當你看到眼角像魚尾的細紋、惱人的擡頭紋、松而下垂的頸部皮膚、一笑就現出的褶子……你的心會是什麽滋味呢?這些皺紋不啻于一種“精神虐待”，因爲它無時無刻不在提醒你：唉，老了!面對這些，你不是長籲短歎，就是想方設法地找這個霜抹那個藥，或者幹脆跑到醫院弄它幾刀，注上什麽素。其實呀，大可不必這麽消極或是瞎折騰。因爲推遲皺紋的産生，并減輕到不引人注目的方法有很多。最簡單而又成效顯著的方法就是，通過調整我們的飲食結構來逐漸減少皺紋，延緩皮膚衰老，把皺紋一點一點“吃”掉，還我們的最靓心情!

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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