正确洗頭可徹底清潔頭發

　　摘要：而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正确的洗頭觀念開始。1、洗頭前，先用梳子将頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先将頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。

　　 頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80﹪的人不知道正确的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正确的洗頭觀念開始。選擇了适合自己的洗發精之後，我們可藉由以下4個步驟将頭皮與頭發徹底清潔。

　　1、洗頭前，先用梳子将頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先将頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。

　　2、先将洗發精倒1圓硬币大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹于頭部清洗，然後沖洗幹淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接将洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。

　　3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應着重清洗發根，幹性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。

　　4、用大量的清水将洗發精沖洗幹淨。如果沖洗不幹淨，洗發精殘留将會造成頭皮過敏現象，不過，别誤以爲熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得幹燥，所以，如果你擔心沖洗不幹淨，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

　　另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先将頭發沖洗幹淨，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5~10分鍾，以使藥性發揮作用。

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