祛除痤瘡的中醫方案

　　摘要：蘆荟茶飲。取新鮮蘆荟葉100克，洗淨切成小片;将蘆荟片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再用小火煮15分鍾，濾去蘆荟渣，取慮液，加入蜂蜜，每日飲用1次。同時用鮮蘆荟切片塗抹痘痘部位，均有很好的治療效果。

　　痤瘡除了青春期雄激素分泌過多、痤瘡杆菌的光顧、父母的體質遺傳等是痤瘡的誘發因素外，頻繁的熬夜也會導緻内分泌紊亂，肌膚水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，成爲臉上長痘痘的一個重要因素。

　　【中醫拯救方案】

　　肌膚清理到位。即使熬夜到很晚，也不應忽視皮膚的面膜敷一敷臉，哪怕是5分鍾也行。

　　桃花去痘膏。桃花具有瀉下、消腫的功效，取分量相等的桃花、山栀花，共同研磨成細末伴入甘油調和均勻，用這種自制的外用護膚品來擦拭面部患痤瘡的部位，有較好的止痘效果。

　　蘆荟茶飲。取新鮮蘆荟葉100克，洗淨切成小片;将蘆荟片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再用小火煮15分鍾，濾去蘆荟渣，取慮液，加入蜂蜜，每日飲用1次。同時用鮮蘆荟切片塗抹痘痘部位，均有很好的治療效果。

　　優化飲食。少吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物，比如巧克力、奶油、辣椒、油炸食品以及含有過多動物脂肪的肥肉，都能很好地預防或減輕痘痘。

　　給身體定期排毒。多吃蔬菜和水果，特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，有利于保持大便的通暢，及時排除體内的毒素，此外，多吃猕猴桃、葡萄、黃瓜、菠菜等高解毒的食物。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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