女性應養成的祛痘好生活習慣

　　摘要：千萬不要盲目使用祛痘産品，用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗幹淨。控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，将油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

　　痘痘嚴重影響了愛美的女性，如嘗試各種方法都不見效，那麽健康養生網推薦你幾種抗擊痘痘的好的生活習慣。

　　1、不要盲目用藥

　　千萬不要盲目使用祛痘産品，用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。

　　2、 保持個人衛生

　　個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。

　　3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

　　保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

　　4、避免發膠、定型液噴到臉上

　　一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗幹淨。

　　5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

　　在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的産品，以免惡化青春痘。

　　6、确實做好防曬措施

　　陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點。

　　7、使用具有控油淨脂功能的護膚品

　　控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，将油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8、在青春痘發作發炎時，耐心等候

　　你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾着青春凝膠點在青春痘上。

　　此外，健康養生網美容護膚專家提醒：飲食也應合理及愉快的心情也是治愈痘痘的良方。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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