治療血絲肌膚 就找中醫幫忙

　　膚色暗，毒素堆積多多

　　别看我兩頰紅紅的，可其實臉色并不好，偏于黯淡。

　　中醫醫生診斷:小琦舌苔比較厚膩，這說明她體内堆積有較多的廢棄物，若想改變膚色就必須排除這些毒素，辦法有3種:保持排便暢通、增加排汗、增加排尿。

　　如果有排便不淨或便秘現象，那可要小心了，因爲這會造成體内毒素的堆積。此時，應多吃粗纖維食物或排毒清腸的保健品，以改善腸胃功能，促進新陳代謝。

　　通過運動、蒸桑拿等方法來增加皮膚水分的排出也能幫助排毒。此外，人們常常會因爲忙而忘了喝水，可事實上，喝水正可消除因疲勞而增加的體内毒素。

　　中醫醫生特别提醒:要有好膚色，一定要戒煙。中的尼古丁會引起血管痙攣，令血液循環不暢，如此，膚色怎麽能不灰灰的呢?

　　看臉色，推斷身體狀況

　　"皮膚是身體的鏡子。"大家很想知道臉上的問題，反映的究竟是身體哪些部位出現狀況了呢?

　　中醫醫生講解:理論上講，臉上的不同部位與内髒有着相對應的關系，如額頭對應心肺、鼻子對應脾胃、鼻子以下部位對應泌尿與生殖系統等。另外，還可根據面部的顔色變化來診斷内髒疾病，人體面部基本上會出現五種顔色，即青赤黃白黑，青對應肝病，赤對應心病，黃對應脾病，白對應肺病，黑對應腎病。但需要說明的是，以上所說的器官并不是西醫解剖學上的概念，而是中醫概念，比如腎，它在中醫理論中含義很廣泛，包括了生殖系統、神經系統、大腦系統等。面部望診隻是中醫診法中的一個方面，隻能給大家一些提示，而不能單純依靠面部皮膚表征來判斷内髒問題。因此，要了解身體健康狀況，還需通過望聞問切的全面分析、診斷。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]