高血壓患者應避免咖啡因

　　摘要：研究人員并說，有些人在情緒緊張時喝咖啡，其實這是錯誤的做法。高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含的飲料。

　　高血壓患者應遠離，尤其是在情緒緊張的時候，因爲壓力加對高血壓有相乘效果。根據美國高血壓雜志發表的一篇報告，在情緒處于壓力狀況之下的時候，會把血壓推高到不利健康的程度。
 
　　研究人員在報告中說，單是就能使血壓上升，再加上情緒緊張，就會産生危險性的相乘效果。

　　他們說，有家族高血壓病史的人，也就是所謂的高危險群，在攝取後，血壓上升最多。
 
　　一般而言，單是就能使血壓上升五到十五毫米汞柱，比如，原來血壓是120/60的人，在攝取後，可能上升至135/75。血壓若超過140/90對健康就有不利影響。

　　研究人員并說，有些人在情緒緊張時喝咖啡，其實這是錯誤的做法。高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含的飲料。

　　另外有些長年有喝咖啡習慣的人，以爲他們對的效果已經免疫，事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡之後，血壓升高的時間可長達十二小時。