年過四十該警惕大腸癌！

　    結腸直腸癌是結腸或直腸内的細胞異常生長所形成的癌症,源發于結腸部位的癌稱爲結腸癌,源發于直腸部位的稱爲直腸癌;兩器官都受影響的則稱爲結腸直腸癌。

　　結腸直腸癌于任何年齡均可發病,但大多數患者年齡在40歲以上.結腸直腸癌也是目前可以預防的腫瘤之一.它通常起源于結腸或直腸上皮的非癌性新生物"息肉".如果通過篩查,早期發現并摘除之,就能阻止它變成腫瘤.醫學界普遍認爲,如果及早發現,腸癌是最易治愈的癌症。

　　結腸直腸癌的發生與基因、飲食、家族病史、吸煙、喝酒等因素有關,現代人飲食有許多偏向低纖高脂的精緻飲食,以緻結腸直腸癌成爲人類的重要死因之一。

　　結腸直腸癌患者最常見的症狀包括以下幾點:①排便習慣改變,腹瀉與便秘交替發生.②大便顔色改變,混雜着血液.③大便有粘液,形狀改變或成泥水狀:④頻頻排便,排便後感覺不清爽,有殘留似的.⑤排便時常有疼痛或異常感.田長期下腹部不舒服,如腹痛、腹鳴或腹部隐隐作痛.⑦腹部可觸摸到腫塊.⑧出現原因不明的貧血。

　　若身體出現上述現象,應盡快找醫生做檢查,以免延誤病情.一般人很容易将結腸直腸癌和痔瘡混淆,臨床上也不乏将結腸直腸癌誤診爲痔瘡的案例.值得注意的是,結腸直腸癌也可能與痔瘡同時存在。

　　結腸直腸癌預防的方法包括:适度運動,舒緩精神壓力,養成定時排便的習慣.平時要注意糞便的形狀及顔色.家族中有類似病史者,更要提高警覺。

　　醫學界一般認爲,常吃多脂肪、少纖維飲食者,結腸直腸癌的幾率較高.研究顯示,某些地區的人,其膳食偏重蔬菜、果奧等含豐富纖維的食物,腸癌患者便較其他地區的人爲低。

　　劍橋橋大學曾經公布一項有關飲食與癌症的大型研究,接受調查者達40萬人之多.結果顯示,高纖維飲食能有效減低患上緻命癌症的危險,其幾率達40%,特别是結腸癌及直腸癌.專家認爲,膳食纖維可刺激腸的蠕動,同時也可縮短食物通過腸道的時間,減少糞便中緻癌物質與腸粘膜接觸的機會,将大便、毒素盡出體外。

　　膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類.蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,可抑制緻癌物質亞硝胺的合成,此類蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等.而黃色和綠色蔬果中,大都含有豐富的婁黃酮素,其他如洋蔥、蘋果等食物也都含有類黃酮素,多吃也有助于預防癌症。