鍛煉可改善2型糖尿病患者的胰島素敏感性

            （路透社醫學新聞）據丹麥研究人員報告，每周鍛煉三次、每次半小時可減少2型糖尿病患者的用藥量。該運動量可使胰島感性提高30%，這與大多數2型糖尿病患者所服藥物的效果是一緻的。

            哥本哈根肌肉研究中心 的Flemming Dela博士認爲，大多數開始運動的2型糖尿病患者可減少抗糖尿病藥物（包括胰島素和口服降糖藥）的劑量。因此，鍛煉結合合理飲食是控制糖尿病的有效途徑。

            在研究中，哥本哈根大學的Dela博士等人讓一組糖尿病人每周6次單腿蹬踏自行車測力計共3個月，另一條腿則保持靜止。3月後測量兩條腿的肌肉組織對葡萄糖的攝入情況，發現糖尿病患者運動腿的胰島感性與健康的不運動個體相當。研究者指出，這是首次直接測定運動對肌肉的胰島感性作用效果的試驗。他們所用的測量技術包括更敏感的肌肉活組織檢查。

            “但是效果并不持久，”Dela博士說，“我們發現運動所緻的胰島感性升高僅能維持5天。如果2型糖尿病患者停止運動5天，那麽他的胰島感性又恢複到原先水平。因此，應該把鍛煉作爲2型糖尿病患者的一個長期治療策略。”

            這位研究者指出，丹麥約有15萬例2型糖尿病患者，并且相當一部分患者如果堅持鍛煉可不用藥物治療。