肥胖症患者爲什麽不宜進行反常态運動

　　近年來，國内外出現了一種新的鍛煉身體的方法—反常态運動，深受一些人的好評。　　
　　反常态運動，顧名思義，就是與正常方法相反的特殊鍛煉方法。反常态運動的種類很多，例如退步走、爬行、倒立走、赤腳走等等都屬于反常态運動。對于正常人來說，這類運動确實能起到一定的健身作用。
　　但要提醒大家注意的是：肥胖症患者不宜從事這類運動。這主要是因爲肥胖症患者體形比較寬大，體重明顯增加，運動起來的敏捷性和靈活性都不如正常人。許多肥胖症患者進行正常運動的時候都比較困難，如果勉爲其難地要其去進行反常态運動，很可能會發生運動傷害的情況。