奧運後眼花、失眠及時就醫

　　在自家門口舉辦的奧運會盛況空前，根據央視索福瑞的收視調查，從8月8日奧運會開幕到24日閉幕，收看央視奧運轉播及相關報道的觀衆人數累計達11.2億。

　　人們平時正常的生活規律、飲食習慣都發生了相應變化，從醫學上講，這些都可能誘發某些疾病。各醫院門診因看奧運比賽而引發的一些疾病已初現端倪。你是否也有以下的奧運後遺症呢？

　　後遺症1：眼科疾病增多

　　長時間看電視，會導緻用眼過度疲勞，尤其是開幕式、閉幕式一開幾個小時，精彩不段，很多人從頭看到尾。很多人愛約上三兩好友到酒吧等昏暗環境觀看比賽，對四五十歲的人來說，眼調節功能到了臨界，很容易造成視疲勞、眼睛幹澀、癢甚至疼痛、視物模糊。眼科博士楊曉建議，如果已出現眼睛幹澀等症狀，可點人工淚液等眼藥水。中小學生容易近視加深或引發近視，建議到醫院檢查視力，及時調整眼鏡度數。

　　後遺症2：頸椎、腰椎間盤突出複發增多

　　原本就有頸椎、腰椎間盤疾病的患者，這段時間長時間坐着看電視，特别是軟沙發，容易造成生理弧度的變化引起症狀加重。如果你出現軀體、髋部和肩帶部位的疼痛和僵硬感，或出現肌肉疼痛、無力，則要及時就醫，專科醫師建議，症狀不嚴重者可進行牽引、服藥等綜合治療，如果症狀嚴重必要時可進行手術治療。

　　後遺症3：神經衰弱、失眠

　　好多奧運比賽項目在晚間，長時間看電視可能會造成生物鍾紊亂，引起神經衰弱、失眠。要适時調節，養成定時睡覺、定時起床的好習慣。特别是要克制住别睡懶覺。躺着不活動，隻會讓你疲倦的感覺加重，而按時睡覺、按時起床，走出家門，多到外活動都能幫助生活規律快速回複正常。

　　後遺症4：失落、煩躁

　　奧運後，一些人可能會出現失落、焦慮、煩躁、抑郁等心理低潮期。中科院心理研究所心理咨詢中心主任高文斌表示，奧運期間，大家長時間投入熱情，積極參與，奧運會成了生活中最大的情感附着點。奧運後這個情感附着點一下子沒有了，難免會出現短暫的空虛和迷茫，這是很正常的。對于部分人出現心理低潮期，可以通過轉移注意力、制定新目标等進行調節，還可以通過多參加團隊活動來克服心理失落等問題。