慢性支氣管炎家庭如何調養

　　本病最常見的症狀是反複咳嗽、咳痰或伴有氣喘，難以根治，所以有“太醫怕治慢性咳”之說。目前慢性支氣管炎雖然無法根治，但隻要注意自我保健，做好家庭調養，也可以達到減輕症狀、穩定病情、減少複發的目的。

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　　增強體質，預防感冒

　　堅持适當的體育鍛煉和醫療體操鍛煉（如散步、太極拳、腹式呼吸鍛煉和呼吸操等），可以增強體質，改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。寒冷季節氣候驟然變化時，要特别注意保暖（冬季居室溫度應保持在18℃以上），尤其要注意“暖頭、暖背、暖足”，避免受涼，以防感冒。因爲感冒是引起慢支發作的重要誘因。

　　戒煙

　　主動吸煙或被動吸煙對身體都有害，尤其是對呼吸系統的直接損害。吸煙與慢支的發生、發展有密切關系，吸煙時間越長，煙量越大，患病率就越高；戒煙則可使症狀減輕，病情緩解。爲此奉勸慢支患者：爲了您的健康，請戒煙。

　　

　　注意飲食調養

　　慢支患者由于病程長，長期咳嗽、咳痰造成蛋白質的消耗；胃腸道缺氧、淤血又可引起食欲不振，消化不良，這些因素均可導緻患者體質虛弱，免疫功能降低，容易發病。因此應少食多餐，宜進食低鹽、低脂肪、高蛋白、富含維生素和容易消化的飲食。适量吃些瘦肉、禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性強的食品。

　　另外，注意選用具有健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰的食物，如梨、桔子、枇杷、百合、蓮子、白木耳、核桃、蜂蜜等。這些食物既能強身又有助于症狀的緩解，可輪換食用。

　　慢支患者食養的方法很多，這裏略舉幾例：

　　冰糖梨

　　取大梨1個，切開頂蓋，挖去子核，填入冰糖20克，複蓋好，蒸熟食之。常吃對幹咳痰少、痰黏稠不易咳出者有效。

　　麻油醋蛋

　　雞蛋2個、芝麻油50克、醋适量，将雞蛋用麻油炸熟，再加醋煮，早晚各吃 1個，連吃3個月。

　　四仁蒸蛋

　　雞蛋1個，核桃仁、花生仁各60克，甜杏仁、白果仁各30克。先将四仁在鍋内炒香，共研細末，每次取20克與雞蛋攪拌均勻蒸熟，晨起吃下，連吃一冬。

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　　總之，慢支是不易治愈的慢性病，患者在長期養病過程中，要及時總結衣食住行穿等方面的經驗教訓。在什麽情況下病情可以穩定，在什麽情況下病情可能發作，做到心中有數，防患于未然。平時，家庭可以配備一些常用藥品，抗感冒藥如病毒靈、感冒靈、闆藍根沖劑、雙黃連口服液等；抗菌消炎藥如甲硝唑、氧氟沙星、紅黴素、複方新諾明等；以及止咳化痰平喘藥，如複方甘草片、咳特靈、氨茶堿等。出現咳嗽、咳膿痰、氣喘等症狀時及時選用相應藥物治療或到醫院醫治，在用藥上要聽從醫囑，切莫跟着廣告走。