流行性感冒 - 流感禁忌

       容易被疏忽的禁忌包括：

　　經常吃煎炸食物：會令喉頭充血，增加黏膜表面傷口及感染機會。

　　關窗閉戶保溫：關了窗，空氣流通受阻，室内空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。

　　另外，還有很多地方需要注意：

　　切勿吃藥消除病徵就當痊愈：很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發燒時就就當已痊愈，繼續工作，這樣做其實很不智，因爲感冒實則還未痊愈，不好好休息，等於削減自身的免疫能力。

　　少吃肥膩食物：豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會令外感傳裏，病情加倍嚴重。

　　避免病中行房：耗用精力過甚，不宜。

　　洗澡洗頭慎防着涼：熱水澡後，血管擴張，體溫降低，容易再次着涼。洗頭後，應避免吹風或開空調，因爲頭發濕漉漉的，很容易頭部受寒。