孕婦怎樣預防流感

       孕婦預防流感應該從以下幾個方面入手：

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　　１、孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因爲一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高于其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

　　２、外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，室内要注意空氣流通，保持清潔，如周圍有流感病人應給予室内空氣消毒。

　　３、生活要有規律，不要過于勞累，應保證睡眠每天在１０小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物。

　　４、加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的适應性。

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　　爲了提高我國的人口素質，防止出生缺陷，對于能引起高熱及其它并發症的流感，應特别給予注意。尤其在妊娠早期，胎兒的器官及神經系統處在分化、發育階段，應高度警惕先天發育異常的發生。