孕婦感冒食療絕招

　　懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。不慎患了感冒後對吃藥也是無所适從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢？采用食療法可減少用藥或不用藥。

    　感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鍾漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

   　 喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。

    　經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。可用嫩雞一隻，洗剖幹淨，加水煮，食時在雞湯内加進調味品（胡椒、生姜、蔥花）或用雞湯下面條吃。

   　 大米100克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須、姜末适量，趁熱吃。（此方有發汗解表之功）

    　帶皮生姜10片，帶須蔥頭10隻，紅糖适量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

    　大白菜根3個，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖适量，趁熱服下，蓋被出汗後即愈。

    　生姜絲25克，蘿蔔絲50克，加水适量煎15分鍾，再加适量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。

    　按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：

   　 ①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次；

    　②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。

    　妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵鏽色，宜選用清熱宣肺的食療方：

    　①将蘆根150g切段去節，放入砂鍋内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；

   　 ②銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。