孕婦防感冒可常按一個穴位

      經常按摩風池穴利于風邪疏散，能有效地防治感冒，并且對感冒引起的頭痛、頭暈效果更好。
　　
　　北京中醫醫院趙文碩大夫說，按摩手法很簡單，風池穴位置在後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。按摩時，可用雙手食指、中指分别按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，并有發熱感，每天堅持，就能收到很好的效果。
　　
　　大部分準媽媽因爲懷孕而導緻抵抗力下降，稍不注意就傷風感冒，出現頭痛、咳嗽、鼻塞等症狀。如果害怕吃藥對胎兒有不良影響，這時也可以試試風池穴按摩法，來達到預防與治療的雙重效果。另外，準媽媽特别容易感到疲勞、睡不好，也可以經由穴位按摩加以改善。
　　
　　按摩時，準媽媽采取一個舒服的坐姿，而準爸爸則站立用雙手大拇指輕輕按揉準媽風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。當然，準媽媽也可以随時自己按摩。
　　
　　除了防治感冒，長期按壓風池穴對伏案工作者更是益處多多。趙大夫說，當用眼過度時，按壓這個穴位能緩解眼部疲勞，長期堅持還對糾正假性近視有所幫助。當工作壓力過大，而導緻失眠的人，睡前按壓風池穴還能減輕壓力，起到催眠的作用。此外，落枕、肩膀酸痛均能以此手法進行治療。
　　
　　但是,對于嬰幼兒來說,因爲他們的頸部骨骼不夠強壯，當爲其按摩風池穴時，用力不當比較容易出現不良後果，因此，不建議按摩4歲以下兒童的風池穴來防治疾病。