孕期感冒要小心

      經過醫生的診治，服用藥物更要特别小心。準媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。這裏盤點準媽媽5大孕期易發疾病，并介紹科學、安全的對付辦法。

　　孕期最容易感冒

　　懷孕期間，準媽媽特别容易感冒。當孕婦感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒産生影響。同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。但如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴随出現發燒等現象，則要在醫生指導下，根據孕婦的症狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響。

　　在飲食上，準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用。

　　九成準媽媽會水腫

　　90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象，如果經過檢查無子痫前症的症狀，便可視爲正常現象，不算什麽疾病，而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。

　　事實上，水腫和懷孕期間體内的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果因水腫而産生不适時，應該盡可能擡高腿部以利于下肢靜脈回流。比較好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。

　　在飲食上，過鹹、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦比較好多喝白開水，協助排洩系統把體内的廢物排出，有助于防止水分在體内停滞，但也要注意喝水不要過量。

　　腹痛腹瀉莫拖延

　　準媽媽出現腹痛原因有很多，孕婦應該先到醫院作詳細檢查。如果确定與胎兒無關，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早産等。

　　而引起腸胃不适的最大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。隻要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有的飲料即可。同時，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量減少。

　　皮膚過敏癢難忍

　　從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象，通常都是由于孕期末期的孕婦容易内熱。因爲體内多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也産生變化。

　　妊娠期孕婦的皮膚癢是屬于濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，隻喝湯。因爲綠豆偏寒，在孕期後期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節則應該少喝一些。

　　皮膚過敏所引起的皮膚癢，還可以使用乳液，早晚各一次塗抹于患部。另外，醫生建議，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。

　　産前抑郁早預防

　　常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕症狀有沒有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的症狀。這些症狀的産生，主要是因爲準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現較嚴重的産前抑郁症，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當孕婦心理不适時，體内的小寶寶也會受到影響，因爲母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　醫生認爲，當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。隻要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。