不能忽視的老年人肺炎

　　老年人在冬春季節最易患肺炎，尤其是患氣管炎">慢性支氣管炎，肺氣肺，冠心病，糖尿病的老人，以及因中風，骨折長期卧床的老人，從生理上看，老年人呼吸道老化，免疫功能差，極易發生肺炎。另外，老年人在天氣由熱轉涼，晝夜溫差懸殊時，容易感冒而并發肺炎。

　　老年人一旦發生肺炎，不僅療效差，不易痊愈，而且常導緻肺功能不全或心力衰竭，甚至造成殘廢由此可見，肺炎是嚴重威脅老年人健康與長壽的大敵。老年人肺炎因症狀不典型，常易被忽視和誤診。

　　因此，老年人如果出現以下情況，應警惕肺炎的可能性：

　　1，感冒後久治不愈，出現呼吸急促，胸悶，口唇及指甲發紫，脈搏加速、細弱；

　　2，慢性支氣客炎病人出現咯痰增多，痰色變黃稠，呼吸加快；

　　3，不明原因的食欲明顯減退，惡心，嘔吐，四肢軟弱無力；

　　4，原因不明的精神萎靡，疲倦，乏力或躁狂多動，嗜睡；

　　5，不明原因的氣急，不能平卧，下肢浮腫，肝區脹痛；

　　老年人如出現上述情況，即使無發熱，肺部聽診無羅音發現，白細胞正常，也應常規做胸部X線檢查，以免誤、漏診，延誤治療。老年人患感冒，一定要重視，應及時去醫院診治。

　　老年人要遠離肺炎關鍵在預防，首先要在力聽能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高耐寒，抗病能力；其次要适當多吃些滋陰潤肺的食品，如梨，百合，木耳，蘿蔔，芝麻等；第三要注意居室衛生，居室要經常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，要注意保暖，以防寒邪侵襲，誘發感冒；第四在每天臨睡前，坐在椅上，身軀直立，兩膝自然分開，雙手輕放于大腿上，頭正目閉，全身放松，意守丹田，吸氣于胸中，呼氣時從上向下輕拍，約10分鍾，然後用手背随呼吸輕叩背部肺俞穴。此法有清肅利氣之效；第五要增強呼吸功能，逐漸由胸式呼吸轉爲腹式呼吸，即呼吸時鼓肚子以使腹肌下降，氣沉丹田，動作力求悠而慢，以增強呼吸深度。