乙肝患者食用水果的三點建議

      每天吃些水果可補充一天所需要的維生素，對于病人來說，更應如此。水果由于其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病病人良好的營養品。肝病病人要在吃水果時注意以下6點：

　　(1)要适量：

　　每天吃水果的确有益于肝病病人康複，但是要适量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導緻消化和吸收功能障礙。

　　如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了，大便會幹燥，原有痔瘡者會加重症狀，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。

　　此外，絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好，吃過量的水果或果汁，不僅影響正餐的食欲，還由于大量果糖不得不從腎髒排出，容易引起尿液變化，出現“水果尿”，甚至引起腎髒病理性改變，對肝病病人，尤其是小患者來說，肝功能康複将受到較嚴重的影響。

　　(2)要吃成熟的果實：

　　未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀，吃不成熟的水果會加重其不适。

　　(3)要吃新鮮水果：

　　水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗，而且腐敗的水果會産生有毒物質，損壞肝髒。

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