乙肝患者的節日飲食提醒

　　逢年過節，朋友聚會，公司會議，應酬多多。對于乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食，容易使病毒控制不穩定。感染内科專家強調，乙肝患者在節日期間，要盡量保持正常飲食和作息習慣，避免暴飲暴食和過度疲勞，否則很容易引起病情反複。

　　忌飲酒少油膩常規飲食

　　在冬季，早晚溫差大，天氣多變，乙肝患者尤其需要注重治療和保養。但事實上，很多患者在節日中會放松“病情管理”。南方醫科大學南方醫院肝髒病研究所感染内科教授郭亞兵說，年底節日多，應酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤，比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等，引發病毒反彈、病情反複。

　　郭亞兵強調，“肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因爲酒精經過肝髒代謝會産生大量自由基有肝毒性代謝産物，加重肝髒的負擔。所以說，說酒是肝髒的‘毒藥’一點也不過分”。

　　對于肝病的患者來說，建議比較好食用易消化的食物，比如米飯、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油膩高脂肪食物。過多食用性燥熱的食物如羊肉、狗肉及過于辛辣的食物對肝髒尤爲不利。

　　節日也要定時複查按時服藥

　　頻繁的飯局和親友聚會等，不僅會打亂肝炎患者的規律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期複診，這就容易使病毒控制不穩定，療效大打折扣。

　　專家認爲，對于治療中的患者随訪複診是非常重要的，定期看醫生能了解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指标和副作用。中途停藥将會影響療效甚至引起肝病嚴重加重的後果。而悶頭服藥不複診，有可能錯過對副作用或對耐藥的及早發現，造成極大危害。

　　郭亞兵介紹，就口服抗病毒藥來說，對初治患者宜優先推薦抗病毒能力強效、低耐藥發生率的藥物。目前，我國上市的四種口服抗病毒能力由強到弱依次排列爲：恩替卡韋-替比夫定-拉米夫定-阿德福韋酯。郭亞兵指出，藥物的選擇還是要根據患者個人實際情況(病情、經濟能力、生活工作和心理接受情況)而定，但原則是一定要用足療程并堅持随訪。

　　感冒可能引起乙肝複發

　　“慢性乙型肝炎患者在季節變化的時候，由于易患感冒等呼吸道疾病，很可能會造成肝炎的複發。”郭亞兵教授說，“對季節變化，肝病養生遵從于一般養生之道，比如注意休息;預防感冒;保持心情平和舒暢等。”這裏尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜過度勞累，因爲人一熬夜，就會使免疫力下降，這樣會促使乙肝病毒複制加劇，肝髒負擔加重。

        編輯推薦：乙肝患者應控制蛋白質攝入量