男性長期吃素可緻下降

　　摘要：素食主義者和嚴格的素食主義者選擇了不吃動物食品，而老年人由于喪失了胃口及咀嚼的困難，吃肉也比年輕時減少了許多。研究人員發現，低蛋白質的飲食導緻了性荷爾蒙粘合劑血球素在老年人中間的增加，從而降低了睾丸激素的有效性。

　　老年男人和吃素食的男人，受到了醫學界的警告：低蛋白質的飲食會影響他們今後的。

　　據報道，研究人員說，不吃足夠的蛋白質的人，會有降低睾丸激素的危險，而因此會導緻降低性功能，同時還會減少肌肉、減少紅血細胞、損傷骨骼。

　　不吃肉的人格外有危險，因爲動物食品是高生物價值蛋白質的比較好來源。

　　素食主義者和嚴格的素食主義者選擇了不吃動物食品，而老年人由于喪失了胃口及咀嚼的困難，吃肉也比年輕時減少了許多。研究人員發現，低蛋白質的飲食導緻了性荷爾蒙粘合劑血球素在老年人中間的增加，從而降低了睾丸激素的有效性。

　　研究人員調查了1552名40歲至70歲的男人的血球素，發現蛋白質和纖維的攝取量，與性荷爾蒙的水平緊密相關。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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