老人春季流感吃什麽好

      春季的到來，雖然說氣溫升高了點，但還是咋暖還寒，時常會出現低溫天氣，而且春季流感多，要做好預防工作，尤其是老年人，感冒了吃什麽好呢？下面一起來看看吧。

　　荊芥粥

　　荊芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。将前三味水煎取汁備用（荊、荷含揮發油，不宜久煎）;另将大米煮爲稀粥，待粥熟時調入藥汁服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，适用于傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，心煩，咽痛，失眠等。

　　發汗豉粥

　　淡豆豉15克，2克，荊芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，大米100克。将上藥水煎取汁，加大米煮爲稀粥服食，每日1-2劑。可發汗、清熱，适于感冒引起的高熱不退，肺熱喘急，頭痛無汗，煩燥失眠，咽幹口渴等。發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果較好。

　　防風粥

　　防風15克，生姜3片，蔥白2莖，大米50克。同上法煮成藥粥後趁熱服食，蓋被靜卧，以少汗出爲佳。可清熱祛風，散寒止痛，适于風寒感冒，頭痛身痛，畏寒發熱，骨節酸痛，鼻塞聲重，腸鳴瀉洩等。

　　神仙粥

　　生姜3片，糯米50克，連須蔥白5莖，食醋15毫升。先将糯米淘淨與生姜末同煮一、二沸後，再放進蔥白，待粥将熟時，調入米醋，稍煮即可，乘熱服食，服後蓋被靜卧，避風寒，以微汗出爲佳。可發散風寒，适用于風寒感冒，頭痛發熱，怕冷，渾身酸痛，鼻塞流涕，以及胃寒嘔吐等。此粥是解除風寒感冒頗爲有效的食療方，因其療效顯著而有“神仙粥”之稱，此方爲中國中醫研究院著名老中醫沈仲圭的經驗方，沈老曾說：“神仙粥專治風寒感冒，暑濕頭痛，并四時疫氣流行等，初得病三日，服之即解。”此粥專爲風寒感冒而設，如屬風熱感冒，高熱煩燥者，則不宜選服。

      上面就是給老人推薦的春季感冒了喝的4款藥膳粥，老人在春季容易感冒，感冒了可以自己做一些上面介紹的藥膳粥喝，一般的感冒都能幫你治好哦。