老人冬季進補不宜吃人參

　　冬季的到來很多人都會養生，老人也不列外，很多老人養生也和年輕人一樣吃一些補品，可是老人冬季養生真的能吃一些補品麽？下面一起來看看中醫養生專家說的老人冬季養生不宜吃人參。

　　53歲的王老師，在某中學任教，因爲帶的是高三畢業班，工作壓力較大，長期休息不好。患有高血壓的他聽說人參可以提神養生，于是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時候，就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後，一天晚上，王老師突發腦溢血，經搶救無效去世。

　　這個案例讓我印象頗深，大家都知道，人參不僅能夠治療疾病，在保健養生上也被譽爲“補氣之聖藥”。随着人們生活水平的提高，健康意識的增強，它已經走進了尋常百姓家中，有的人用參片泡水喝，有的家庭用人參煲湯食用。人參雖好，但不能亂用，像王老師這樣使用不當還會帶來嚴重的後果。因此，服用時一定要注意以下幾個問題。

　　适合體虛人群服用。人參從産地上或品種上一般可以分爲三類：吉林人參、韓國高麗參、美國花旗參(西洋參)等，雖然有各自特殊功效，但都主要用來大補元氣、修複血管、補脾益肺、生津止渴、安神益智、延緩衰老等，适合用于病後體虛的人群。

　　高血壓病人長期服很危險。高血壓病人從中醫上講，多屬肝陽上亢體質，服人參後易引起腦血管意外，長期服用危害更大。不适合服用人參的還有陰虛火旺體質的人，表現爲五心煩熱(指兩手兩足心發熱，并自覺心胸煩熱)、口幹、晚上出現潮熱盜汗等症狀。還需要注意，正在感冒發燒的病人不宜服用，因爲這時補人參，可能出現“閉門留寇”的現象，即在有病邪在内的時候，若先進行補虛，虛雖補了，卻等于是關了門，将病邪留在體内就很難驅逐。

　　如果将人參作爲治療用藥，每天的用量應控制在10—15克，作保健用則以5克左右爲宜，食用時既可煎水飲用、也可切片後炖湯、泡茶、浸酒、研磨沖服、細嚼含化。需要提醒的是，如果在食用時出現了喉嚨發幹或出鼻血等不适症狀，應立即停止服用。不要在服人參時吃蘿蔔、綠豆，不要飲茶

　　上面給大家介紹了中醫養生專家提醒大家的老人冬季養生不宜吃人參，養生不是開玩笑的事情，很多人因爲養生而越來越差。像上面說的一樣，養生反而害死自己，所以養生要有養生之道，切記不可亂補。