老年養生常識 常挺胸可增加肺活量

　　人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生長減緩，鈣鹽沉積減少，骨質就變得疏松，骨質疏松就容易駝背縮胸。如遇上輕微扭挫、過度疲勞、感受風寒、内分泌失調等誘因。就可能出現脊椎關節錯位、椎間盤突出、韌帶鈣化或骨質增生，對神經根、椎動靜脈、脊髓或交感神經等産生直接或間接的刺激或壓迫，甚至導緻植物神經功能的紊亂，而引起多種臨床綜合征。