老人保持九情可延年益壽

　　增進友情

　　老年人切忌孤獨，千萬不能自我封閉。要聯系老朋友，結交新朋友，并力所能及地多爲他人辦好事。邀上三五說得來的老友，結伴郊遊，到大自然中去領受森林浴和山光水色的恩澤；或者與忘年朋友交流思想，汲取青春活力，使老年生活興趣盎然。

　　鞏固愛情

　　老人長壽同婚姻關系有密切聯系。俗話說少時夫妻老來伴，敬愛夫妻多長壽。愈是老年愈要珍惜、鞏固愛情。吳祖光的愛妻新鳳霞半身不遂和類風濕，他不僅從生活上給予妻子無微不至的關懷，而且從精神上給予巨大鼓舞。他一邊幫助她康複治療，一邊幫助她學習文化。新風霞常風趣地對人說：“我的軍功章裏有吳祖光一大半。”

　　注重世情

　　講究衣着的老人，比他們的實際年齡顯得年輕；走路要有精神，舉止幹淨利落，不可拖拖拉拉；講究衛生，注重儀表，利于社交活動。不必化妝，真正的“化妝品”就是“情緒”。情緒好壞不僅影響髒器生理功能，而且直接影響皮膚變化。人遇到高興的事，有利于血液通暢，使人容光煥發；情緒低落，供應皮膚的血液驟減，人就畏首畏尾。