裝假牙的老年人要多補維生素C

　　摘要：要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。維生素C是參與機體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏，會使缺牙區域内的牙龈組織出現萎縮或炎症，減弱口腔組織對粗硬食物的适應能力。

　　很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期裏，常會覺得口腔内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是爲什麽呢?

　　在臨床上發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内膠原蛋白減少也是造成這種情況的重要原因。

　　我們知道，細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的，而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白，它像水泥般維持着口腔黏膜的彈性及韌性，在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修複能力降低，加之在失牙過程中營養不良，所以會使膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會在口腔裏産生較大的反應。

　　要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。維生素C是參與機體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏，會使缺牙區域内的牙龈組織出現萎縮或炎症，減弱口腔組織對粗硬食物的适應能力。

　　實驗表明，每天攝入60～70毫克的維生素C才能保證正常代謝。所以，裝假牙後常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節食都會損耗維生素C，因此這些老人更應多吃蔬果。

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