慢性病老人不能亂吃保健品

　　摘要：步入老年，人體各髒器逐漸衰老，一些老年人患上了高血壓、糖尿病、心腦血管病等疾病。曲樹明說，這些老年人不适合多吃具有調節免疫力作用的保健品。

　　走進超市、藥店，記者看到氨基酸、人參、燕窩等保健品可謂琳琅滿目，品種繁多，購銷兩旺。春節送禮，很多子女、親朋開始爲長輩們購買保健品，新春之際給老人送去健康。在此專家提醒，并不是所有保健品都适合老年人。雖然保健品不是藥，老年人也不能亂吃，吃錯了同樣會産生嚴重後果。

　　天津市功能食品研究開發中心主任曲樹明告訴記者，保健品又稱爲功能食品。目前國家将保健品分爲增強免疫力功能、降血脂功能、降血糖功能、改善睡眠功能、增加骨密度功能、調節腸道菌群功能等27個大類。保健功能不同，成分也不同，針對性較強，同樣有适應症之分，通過服用保健品可以在一定程度上起到延緩衰老的作用，但并非萬能。

　　步入老年，人體各髒器逐漸衰老，一些老年人患上了高血壓、糖尿病、心腦血管病等疾病。曲樹明說，這些老年人不适合多吃具有調節免疫力作用的保健品。表面看，通過保健品中的有效成分來調節免疫力，使身體變得強壯，從而達到預防疾病的目的是一件好事。但這些保健品中有時會含有一定量的壯陽成分，如東北人參中的皂甙。這些成分具有加速人體代謝，增強血液循環，刺激細胞分裂等作用，使心跳加快，加重了心髒負擔，反倒容易導緻心髒病發生，血壓增高等現象。

　　曲樹明說，老年人适宜溫補。人參分爲兩大類：紅參、白參。紅參性溫，白參性較烈，患有慢性病的老年人可以吃些西洋參等溫潤的紅參。

　　專家提醒老年人，服用保健品是補充身體内營養成分的不足，但千萬不要把健康全盤交給保健品，任何藥物、保健品都無法代替人體正常代謝所吸收的營養。

　　要健康還應從自身機體着手，保證日常飲食的營養平衡;平日多參加運動，作息有規律，同時保持樂觀豁達的情緒。有好的身體基礎，再加上對路的保健品，老年人的身體才會更加硬朗。

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