盤點女性腎虛的食療方法

　　蜂蜜果丁

　　取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄幹各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

　　葡萄人參補酒

　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啓開，每天飲用一杯(50-80克)。

　　黑豆

　　含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等成果。

　　溫馨提示：以上就是腎虛的幾種食療方法，女性由于生理原因很容易導緻血虧、腎虛、腎寒。腎虛還會導緻女人更年期提前到來的主要原因。所以，補腎養腎對女人來是非常重要的。