貧血有哪些症狀 孕婦貧血怎麽辦？

　　我們這一代人，都開始進入了生育高峰期，許多當初的學，都變成了如今的人母。由于生理的變化孕婦常出現貧血現象，特别是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成爲亟待解決的問題。那麽貧血的孕婦吃什麽補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。

　　孕婦貧血補鐵很重要。

　　孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補血又不鐵的食物當然是首選!黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食，可治療體虛貧血，同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤肺，滋陰潤燥;紅棗補氣養血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。

　　另外紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。