白領女性如何遠離亞健康

　　穩定情緒

　　要注意心理平衡，情緒穩定，心胸豁達，防止過緒 年輕的辦公室女性應學習在繁忙工作中保持坦然平靜的心态能力，不要人爲地把工作壓力塞進身體裏，令内髒和神經系統也不得安甯。