常哭泣排毒讓女人更長壽

　　摘要：嬰兒用哭泣來促進肺的成長，女人也因爲比男人更擅哭泣而較男人長壽。哭泣是造物者賜予我們的天生本領，自有它的奧妙所在。

　　眼淚，是情緒的宣洩，是壓力的抒解！誰說哭泣隻是軟弱的表現，研究證明，想哭而強忍着不哭，容易導緻憂郁症，并且危害生理健康。

　　下次當壞情緒來襲，就讓這些壞情緒，随着眼淚一起解放，也許你可以發現内心深處真實的自我。

　　長期以來，根深蒂固的觀念都一直教導我們，哭泣是軟弱的表現，尤其對男人更是如此。這樣的枷鎖，讓我們壓抑了哭泣的本能。當我們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時，也同時拒絕了一種健康的宣洩模式。

　　嬰兒用哭泣來促進肺的成長，女人也因爲比男人更擅哭泣而較男人長壽。哭泣是造物者賜予我們的天生本領，自有它的奧妙所在。

　　眼淚能排毒

　　美國明尼蘇達州的生化學家佛瑞，做過一個有趣的實驗，讓一批自願者先看動人的情感電影，如果被感動得哭了，就将淚水滴進試管。幾天後，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚，并收集進試管内。

　　這項有趣的實驗，結果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成份大不相同，在“情緒眼淚”中，蘊含着兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導緻心肌梗塞。所以，當我們落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能緻命的“毒”。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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