輕養生指南 如何躲避身體雷區

　　女性的花季無疑是生命中最美好的一段時光。一旦過了花季，身體的各個機能都開始走下坡路。奔三 如何躲避暗藏身體雷區，女人到了三十歲，可以說是基本上定型了，擁有了和睦的家庭，幸福的生活，令人羨慕不已，但是要知道，身體也在發生微妙的變化，也有了暗疾暗藏的場地了，要知道身體是不會撒謊的……

　　乳癌發病居高不下

　　有關資料顯示，乳癌已上升爲女性腫瘤的首位，成爲威脅女性健康的頭号殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己房時，偶然發現一側有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小，慢慢長大。當皮膚呈橙皮樣改變或出現“酒窩狀”時，則表明疾病到了晚期。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]