女人調經養血的墨魚食療方

　　摘要：曆代醫家認爲，墨魚性味甘、鹹、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，值得一提的是，墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，女子一生不論經、孕、産、乳各期，食用墨魚皆爲有益。墨魚食療方。

　　曆代醫家認爲，墨魚性味甘、鹹、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。

　　墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，值得一提的是，墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，女子一生不論經、孕、産、乳各期，食用墨魚皆爲有益。據記載，婦女食用有養血、明目、通經、安胎、利産、止血、催乳和崩漏等功效。中醫古籍《随息居飲食譜》說它“愈崩淋、利胎産、調經帶、療疝瘕，最益婦人”的健康食譜。

　　墨魚食療方：

　　取鮮墨魚2隻洗淨，與瘦豬肉250克一起炖熟，食鹽調味，每日一次，5天爲一療程，治婦女帶下。

　　用墨魚250克，洗淨切片，加生姜30-50克切成姜絲，加油鹽同炒佐膳，可補血通經，治血虛經閉。

　　将墨魚肉與豬腳炖湯飲服，5日爲一療程，對婦女産後乳汁少有效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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