秋冬養陰 腎虛女子要重視

　　摘要：中醫說：“春夏養陽，秋冬養陰。“腎虛”二字時刻充斥着耳膜!然而，這些實或不實的報道、講座腎虛的對象往往隻傾向于男性，女性貌似和腎虛無關。先天失養或後天過勞都可導緻腎虛，腎虛并非男子所專有，女子腎虛一樣不可輕視!。

　　中醫說：“春夏養陽，秋冬養陰。”時入秋季，又是人們進補的季節，打開廣播，鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。“腎虛”二字時刻充斥着耳膜!然而，這些實或不實的報道、講座腎虛的對象往往隻傾向于男性，女性貌似和腎虛無關。事實卻并非如此，女性一樣會腎虛!

　　“腎虛”是中醫學裏的一個概念。中醫學經典巨著《黃帝内經》上說：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子：”所謂的“天癸”就是人體中秉先天之氣而生、具有促進生長發育以及生殖功能的一種精微物質，類似于西醫所講的性激素。中醫認爲腎爲先天之本，藏精納氣，關系生長發育，在女子則影響其月經及生育。先天失養或後天過勞都可導緻腎虛，腎虛并非男子所專有，女子腎虛一樣不可輕視!

　　我們響應了“拯救”的号召，我們聽從了“愛護子宮”的建議，現在該是“關愛腎髒”的時候了!否則，我們就可能成爲另一個“腎虛”黑手下的犧牲品。

　　女性腎虛有什麽表現?

　　中醫所指的腎虛，有很多種類，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。陰主靜主藏，陽主動主升發。陰虛，對應的陽就強;陽虛，對應的陰就占主導地位。

　　腎陰虛，表現爲口幹舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等陽性症狀。女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。

　　腎陽虛，表現爲面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等陰性症狀。此外，女子還會出現不孕、遺尿、浮腫、低下等。

　　專家提示：腎虛不等于腎衰竭，中醫所指的腎和現代醫學所指的腎髒并不是一回事兒，它是一個功能系統而并非單純的器官。腎虛的實質是其氣血陰陽的失調。

　　科學補腎。讓女人回歸健康

　　腎虛者必須重視補腎，但不能亂補。

　　六味地黃丸：此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉。如熟地、山萸肉、山藥，補腎健脾爲三補：茯苓、澤瀉、丹皮，利水滲濕、平肝之火爲三瀉，是一個補而不膩、補瀉平和、諸髒皆可兼顧的一個非常好的方子。

　　如果腎陰虛出現頭暈、耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時，加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。

　　如果出現夜晚口幹、渴欲飲水的腎陰虛症時，就加上麥冬、五味子，叫麥味地黃丸。

　　如果出現精神不振、畏寒怕冷、腹瀉，腰膝酸軟等腎陽虛症時，就加桂枝、附子，即桂附地黃丸。

　　專家提醒：六味地黃丸可是愛護自己的女性的一大補腎法寶，以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。隻是症狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥。甚至成箱批發購買，殊不知中醫補腎很有學問，弄清是腎陽虛是關鍵，所以要在醫生的指導下服用。