讓更年期來得再晚些

　　人類越活越長壽，更年期不僅沒有推遲，反倒随着生活壓力的增加等因素而提前。這意味着，人這一輩子恐怕有半輩子甚至更長時間都要與衰老爲伍。昨天在滬舉辦的國内著名學術會議——東方科技論壇，以特刊形式探讨更年期人群的健康大計。衆多專家呼籲：我國應盡快将更年期健康的基礎和臨床研究列入重大專項，多學科多層次啓動系統研究。

　　統計數字顯示，我國目前約有3億人口處于人生“多事之秋”的更年期，其中1.7億～1.8億人的更年期提前，80%的更年期女性有不同程度的更年期綜合征症狀，46～69歲的男性中近40%出現更年期表現。爲了更年期而去看病的比例卻相當低。

　　我國目前的更年期健康基礎研究滞後，臨床研究距離系統與完整相去甚遠；評估體系基本采用國外标準，早期診斷和預測也沒有爲中國人量身定制的生物學标記；大部分臨床研究圍繞激素替代療法展開，缺乏個性化治療方案，至于生活方式改善、生命全程健康教育等更年期綜合幹預的研究，基本處于空白狀态。

　　危機四伏更年期

　　随着人體性腺功能的衰退，更年期易出現一系列體能、精神與心理、心血管、骨骼肌肉等方面的症狀，還會爲糖尿病、阿爾茨海默、中風等重大疾病埋下伏筆。上海交通大學醫學院顧問、上海市計劃生育與生殖健康學會理事長王一飛教授指出，女性的更年期綜合征分近期、中期和遠期表現。近期會出現潮紅、夜汗、發熱、失眠、抑郁、情緒波動和減退等；中期遭遇的是生殖器萎縮、瘙癢、尿急、尿痛、尿失禁、尿路感染、細菌性尿道炎、陰道病等；遠期還會面臨子宮和心血管疾病、骨質疏松、乳腺癌等危險。他認爲，男性更年期雖不像女性更年期有絕經這一明确指标，但其症狀也相當明顯，包括體能方面的乏力、骨關節痛、潮熱、出汗、心悸等血管伸縮表現，精神心理方面的健忘、注意力不集中、恐懼、易怒、認知障礙、失眠及減退、勃起障礙。

　　治療保健須重視

　　一方面，人們不把更年期當回事，或對某些症狀難以啓齒；另一方面，更年期綜合征的治療手段相當單一，主要是激素替代治療（HRT）。複旦大學附屬婦産科醫院絕經學組組長、上海市生殖内分泌中心專家組成員張紹芬教授表示，我國的中醫藥與針灸治療，也能對更年期綜合征的治療發揮重要作用。複旦大學附屬婦産科醫院的張炜則建議，很多中草藥含有雌激素類似物，可用來治療更年期綜合征，目前已有用于臨床的草藥提取物，醫學界應繼續研究植物雌激素的治療效果、副作用和在人體内的作用靶點，挖掘出治療更年期綜合征的中藥。專家們一緻認爲，禁煙限酒、合理營養、平衡膳食、保持運動、心理保健等生活方式的調整，也可改善更年期症狀。

　　健康應該從小抓起

　　更年期不可避免，但可以推遲。與其進入更年期後有了症狀才開始煩惱，不如在年輕的時候就了解更年期健康知識。爲了讓更年期晚些到來，健康幹預甚至可以提前到新生兒的階段。王一飛教授介紹了國際上最新的生命全程綜合分析與幹預新理念。以骨質疏松爲例，25歲的婦女如若能充分達到骨峰值，就好比“儲蓄”了一筆“骨質存款”，盡管她也無法避免更年期後的快速骨質流失，但她至少可以比同齡人流失得慢一些。