婦女功血的食療方

　　子宮功能性出血，簡稱功血，中醫稱爲“崩漏”，臨床上常可分爲血熱型（多見于青春期女性）、血虛型、腎虛型（多見于育齡婦女）和脾虛型（多見于更年期婦女）4種，飲食調理具有一定的輔助作用。下面介紹幾款功血的食療方：

　　【紅米（紅曲）生地粥】适用于血熱型。生地黃50g，紅米100g，冰糖适量。取生地黃，洗淨後煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫熱食。本品可清熱生津、涼血止血。适用于血熱崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜長期食用。

　　【烏賊骨炖雞】适用于血虛型。取烏賊骨30g，當歸30g，雞肉100g，精鹽、味精适量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐内加清水500ml，精鹽适量，上蒸籠蒸熟，每日1次。

　　【阿膠紅糖粥】适用于血虛型。取阿膠30g，糯米100g，紅糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮1～2分鍾，加入紅糖即可。每日分2次服，3～5日爲1療程。此粥不應連續服用。脾胃虛弱者不宜多食。

　　【荔枝幹炖蓮子】适用于脾虛型。取荔枝幹20粒，蓮子60g，将荔枝幹去殼和核，把蓮子去心，洗淨後放在陶瓷罐内加水500ml，上蒸籠用中火蒸熟即可食用。荔枝幹營養豐富，民間曆來認爲是補品，能補血健脾；蓮子補氣固澀。兩者合用，常用來治療脾虛型功血。

　　【山萸山藥粥】适用于腎虛型。取山萸肉60g，山藥30g，粳米100g，白糖适量。将山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫熱食。本品可補腎斂精、調理沖任。