皮膚也需要“坐月子”！

　　經過懷胎十月的種種不适及生産時的痛楚，一般的婦女在生産後，所有的注意力都放到小嬰兒的身上，鮮少有人還會注意到，自己因爲一時的疏忽，從此進入黃臉婆的行列。幸好中國有坐月子的習俗，這段時間内，不但應該好好休養，恢複體力和身材，對于皮膚的呵護，更是不可多得的好時機。

　　懷孕時的皮膚變化

　　懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種：

　　一、色素沉澱

　　這是最明顯的皮膚變化，因爲體内女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關系。

　　而色素斑的形成更是所有準媽痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點産生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕後産生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的産生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

　　二、小垂疣增生

　　小贅肉的産生也是一種體質，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會産生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顔色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用雷射去除。

　　三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

　　人的T細胞免疫反應可分爲兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體内原來是平衡的，孕婦的免疫力爲了适應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀産生。

　　四、青春痘增長

　　因爲懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因爲無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉澱，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

　　坐月子皮膚照顧重點

　　在醫學的研究中，懷孕生産的過程因爲賀爾蒙的變化及孕期的長期不适，睡眠不足，的确會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉澱，皮膚老化的比較快。