刮痧的好處 可緩解疲勞防治頸椎病

　　頸椎病初期，按摩大杼穴會覺得更酸痛，但按摩之後會覺得舒服。每天用梅花針敲打大杼穴周圍3~5次，每次5分鍾，效果會很明顯。如果疼痛感嚴重，可延長時間，敲打10分鍾，促進氣血的暢通。