中醫刮痧的注意事項

       刮痧是我們五千年文明古國的絢麗瑰寶，是古人類傳統的自然療法之一，刮痧以中醫皮部理論爲基礎，用牛角、玉石等刮痧器具在皮膚相關的經絡穴位刮拭，通過良性的刺激，達到疏通經絡、活血化瘀、祛除邪氣、消腫止痛之目的。刮痧的好處這麽多，那麽刮痧的注意事項您知道嗎？下面給大家做一下簡單的介紹。

       刮痧的部位，依據不同的治療目的，按照不同的穴位分布，可以頭部、面部、背部、胸部、腰部、腹部、四肢等各個部位的穴位進行，會起到各不相同的效果。

       在刮痧之前，首先要對刮痧闆及所要刮的皮膚部位進行充分的消毒，然後再皮膚部位塗抹一層刮痧油或者香油等潤滑劑，按照不同的疾患進行相應的經絡及穴位的刮拭。不少刮拭者沒有在進行刮痧之前消毒的習慣，這對于刮痧者而言是不科學的、不衛生的，不排除會因爲不進行消毒，發生感染。刮痧闆要與皮膚保持45度的夾角，每個刮拭的部位一般刮3—5分鍾爲宜，盡量别超過15分鍾。

       中醫研究表明，“痧”并非是刮出來的，而是自身的血氣頂出來的，對于一些不出痧或者出痧少的人群而言，不可盲目的強求出痧，以患者感覺身體舒服爲原則。一般出痧之後1---2天内，皮膚可能會有輕度的疼痛、發癢現象，這多爲正常現象。有的刮痧者對于皮膚出現明顯的潮紅感覺害怕，其實這完全沒有必要擔心，這屬于正常的刮痧現象，不會對我們的皮膚産生損害。一般情況下，皮膚上的“淤血”多在3、4天之内便被新鮮的血液所替代而排出體外。

       刮痧一般間隔的次數要控制在5—7天爲宜，如果刮痧的部位痧痕尚未褪盡，盡量不要帶痧痕刮痧，要注意在痧痕消退之後再進行第二次刮痧。需要特别指出的是，刮痧要講究瀉。

       （一）補法  刮拭的力量要輕，速度要慢，時間要長，順着經脈刮拭，刮後再加溫灸；

       （二）瀉法  刮拭力量要大，速度要快，時間要短，逆着經脈刮拭，刮後進行拔罐；

       （三）平補平瀉法  刮拭按壓力大，刮拭的速度慢；刮拭按壓力小，刮拭速度快；刮拭按壓力及速度适中。

       刮痧對于因高血壓、中暑、肌肉酸疼等所緻的風寒痹症有奇特的療效，經常堅持刮痧，可明顯的起到調整經氣，解除疲勞，扶正祛邪，防病治病，增加人體免疫功能的作用。     

       刮痧簡單、易學、易會、通過上面對刮痧的注意事項的簡單介紹，相信大家對刮痧有了一定的了解，把刮痧運用到日常生活保健中，一定能起到強身健體、祛除疾病的功效。