刮痧的好處 可緩解疲勞防治頸椎病

　　中醫養生越來越被更多的人所接受，中醫養生不僅可預防疾病，還可輔助治療疾病。愛美網小編今天教大家一些中醫養生的保健方法，做自己的養生醫生。

　　①刮痧在家就可以做

　　不少人都耳聽過刮痧，但沒幾個人知道如何刮痧，刮痧有哪些功效。其實刮痧不像大家想象的那麽神秘，隻要到藥店買一個刮痧闆，塗上刮痧油，在家讓家人幫你弄就可以了。刮痧時特别講究環境溫度，一般溫度低于25攝氏度才可進行刮痧，對皮膚有破損、疤痕的地方也不宜刮痧，血友病患者也要慎用。